Мой сын приходит из школы очень возбужденным, вечером подолгу не может уснуть и спит достаточно беспокойно, разговаривая во сне. Какое успокаивающее средство Вы можете посоветовать, и как его принимать, чтобы это не отразилось на успеваемости?

Здравствуйте! Учитывая современные требования школьных программ и огромные нагрузки на детей, такие жалобы не редки. Огромное значение имеет правильный распорядок дня школьника, организация режима труда и отдыха. Обязательны вечерние прогулки, спокойные занятия перед сном, исключите просмотр динамичных фильмов и телепрограмм, компьютерные игры. Очень полезны занятия плаванием, хотя бы 2 раза в неделю. Помимо режимных мероприятий и воспитания здорового образа жизни, хороший эффект, при отсутствии аллергических реакций, дает сочетание фито- и ароматерапии: чай с мятой или мелиссой, с добавлением меда на ночь, ванны с хвойным экстрактом, и т.п. Если же ваш ребенок состоит или ранее состоял на учете у невролога, то вам необходимо посетить данного специалиста для обследования и выявления причин такого состояния. Рекомендовать сильнодействующие лекарственные средства в данной ситуации педиатр не имеет права, т.к. должен быть выставлен правильный диагноз.